تبلیغات
به سایت تخصصی پیراپزشکان بدون مرز خوش آمدید - یك تكه شكلات تلخ...

 

 پیام: به وب سایت پیراپزشکان بدون مرز خوش آمدید

 

برخی از دلتنگی هافراموش شدنی نیست

آرشیو مطالب

فروردین 1394

آبان 1392

شهریور 1392

مرداد 1392

تیر 1392

خرداد 1392

اردیبهشت 1392

فروردین 1392

اسفند 1391

.:: لیست کامل آرشیو ماهانه ::.



موضوعات

سردبیر

علمی پژوهشی

متفرقه

تاریخی

حقوق زنان

شخصیت ها

خاطرات دانشجویی

ارشد

فرهنگی مذهبی


لینک دانشگاه ها

دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

دانشگاه علوم پزشکی تهران

دانشگاه علوم پزشکی ایران

دانشگاه علوم پزشکی اصفهان

دانشگاه علوم پزشکی شیراز

دانشگاه علوم پزشکی مشهد

دانشگاه علوم پزشکی اهواز

دانشگاه علوم پزشکی همدان

دانشگاه علوم پزشکی اراک

دانشگاه علوم پزشکی ارومیه

دانشگاه علوم پزشکی مازندران

دانشگاه علوم پزشکی استان بوشهر

دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی

دانشگاه علوم پزشکی گیلان

دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه


نویسندگان


صفحات جانبی
کانون خبرنگاران پیراپزشکی
کانون نویسندگان بدون مرز
دکتر آیت کریمی
معرفی رشته ها
فخری دخت اکبری
دکتر محمد رضا موسوی نسب
دکتر علی رضا توانایی
دکتر طبیبی


اَبر برچسبها
تغذیه بیمار روزه داران دانشگاه ماه رمضان دكتر قندخون روزه پزشك پروتئین

درباره سایت


سردبیر وبلاگ: حسین دلدار



پیوند های روزانه

دانشگاه علوم پزشکی قم

مجله پزشکی دکتر فا

Simple language

مبارز بلاگ - سنگر مجازی

دانلود کتابها و جزوهها و مقالات مهندسی شیمی

بروزترین سایت دامپزشكی

سرویس وبلاگدهی

سیستم همکاری در فروش ملی مارکت

ابزار جالب وبلاگنویسی

وب لاگ شخصی دکتر آیت کریمی(روانشناس)

آپلود سنتر جادویی

سایتی پر از شکلک برای وبلاگ شما

پزشکی

فروشگاه های اینترنتی ایران

(( بزرگترین سایت تفریحی ایران ))

سایت جامعه پزشکی

تاریخ ایران

مانیا موسوی

گروه اسلامی علمای بدون

فیزیوتراپیستهای بدون مرز

لیست کامل پیوندهای روزانه

ارسال پیوند


مطالب پیشین

یاد ایام.....

برای جلب اعتماد دیگران به انها املت بدهید...

نجات بیماران با کلیه های چاپ سه بعدی...

سخنـى با معشـوق آسمـانى

دوران شیرین دانشجویی

تصویر برداری از شبکیه چشم....

جهشی بالدار با رهنمایی دلدار....

سردبیر 2

کنکو ر 92

دلدار

لیست کامل مطالب ارسالی


نظرسنجی
رشته های پیراپزشکی مهم تر هستن یا پزشکی؟





تبلیغات


تبلیغات



آمار بازدید

آمار بازدید :
» تعداد مطالب :
» تعداد نویسندگان :
» آخرین بروز رسانی :
» بازدید امروز :
» بازدید دیروز :
» بازدید این ماه :
» بازدید ماه قبل :
» بازدید کل :
» آخرین بازدید :


جدیدترین  :  
 
یك تكه شكلات تلخ...

مرتبط با :

خبرگزاری فارس: وزارت بهداشت اعلام کرد: خوردن یک تکه شکلات تلخ در روز می‌تواند فشار خون را به حالت متعادل در بیاورد.

به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت بهداشت، ناهید برخورداری، کار‌شناس تغذیه مرکز تحقیقاتی و درمانی دیابت دانشگاه علوم پزشکی یزد با بیان اینکه کافئین موجود در شکلات تلخ نیز برای افزایش تمرکز مفید است افزود: ماده اصلی موجود در کاکائو که این خاصیت فوق العاده را دارد اپیکاتچین نامیده می‌شود. این ماده شیمیایی همچنین واکنش فیزیولوژیک بدن را در تست‌های عضلات پا‌ها افزایش می‌دهد.

برخورداری تصریح کرد: شکلات برای سلامت قلب مفید است و از لخته شدن خون جلوگیری می‌کند.کلسترول خون را تنظیم می‌کند کند. همچنین شکلات به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی از التهاب سلولی جلوگیری می‌کند.

وی خاطرنشان کرد: در شکلات تلخ ماده‌ای به نام «تئوبرومین» وجود دارد که معمولاً از این ماده در داروهای ضد سرفه استفاده می‌شود. شکلات تلخ تعداد دفعات سرفه و تاثیرات سویی که برسیستم اعصاب مرکزی و قلب و عروق دارد را کم می‌کند.

وی یادآورشد: شکلات حاوی آنتی اکسیدان زیاد به شکل فلانوئید است که سبب کاهش سطح هورمون استرس می‌شود. شکلات شادی بخش است و شرایط روحی بهتری برای مصرف کننده ایجاد می‌کند. همچنین شکلات برای افراد سیگاری هم مفید است و از سخت شدن و گرفتگی رگها جلوگیری می‌کند. شکلات تلخ بر خلاف سایر انواع شکلات هم کالری پایین و هم چربی اندکی دارد.

وی توصیه کرد: افراد چاق می‌توانند از شکلات تلخ به عنوان زرهی برای کاهش وزن در برابر میل شدید به خوردن شکلات و هر نوع شیرینی استفاده کنند. البته توجه داشته باشند نباید به این دلیل شروع به مصرف بی‌رویه شکلات بکنید لازم است که در مصرف این مادهٔ غذایی احتیاط کنید زیرا زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند باعث چاقی شود.

کار‌شناس تغذیه مرکز تحقیقاتی و درمانی دیابت دانشگاه علوم پزشکی یزد متذکر شد: شیر مانع از جذب پلی فنول‌های موجود در شکلات سیاه می‌شود به همین دلیل خواص آن‌ها را نیز خنثی می‌کند بنابراین توصیه می‌شود شکلات را با شیر میل نکنید.


»

نوشته شده توسط مینا شجاع دینی در پنجشنبه 16 شهریور 1391

نظرات ()


Powered By 2stan.ir Copyright © 2009 by bedonemarzha This Themplate By bedonemarzha.ir


پیراپزشکان

بدون مرز

پزشک

پیراپزشک

مرز

بدون مرزها

قالب ایران بلاگ

قالب رویا بلاگ

قالب پرشین بلاگ

قالب بلاگ وب

حرفه ای ترین قالب های وبلاگ

ابزار وبلاگ نویسی

مرجع راهنمای وبلاگ نویسان

سفارش طراحی اختصاصی قالب وبلاگ

تم دیزاینر